پرسش مهر ۹۹_۱۴۰۰



《به نام خدا》

 

پیش از این که بیماری کووید-۱۹ (COVID-19) واقعا در سطح جهان همه گیر شود، دلیلی برای سراسیمگی وجود ندارد، اما ما می توانیم از فرصتی که داریم به خوبی استفاده کنیم و آمادگی های لازم را بگیریم.

ویروس جدید کرونا به نام SARS-CoV-2» که باعث بیماری کووید-۱۹ COVID-19» می شود، یک چالش جهانی است و هرکدام از ما باید برای جلوگیری از گسترش آن وارد عمل شویم.

همه شهروندان کشورها و همچنین شرکت ها، نهادها و سازمان ها می توانند برای محافظت از خود در برابر این ویروس اقدامات لازم را انجام دهند و در صورت همه گیر شدن جهانی این بیماری آمادگی داشته باشند.

برای آمادگی در برابر یک بیماری همه گیر جهانی باید به سه بخش توجه کرد:

-محدود کردن تعداد افرادی که در معرض این بیماری عفونی قرار دارند.

-مجهز کردن خانواده ها با امکانات و وسایل لازم تا آن ها بتوانند در صورتی که وضعیت اضطراری و قیود رفت و آمد وضع شود، مدت طولانی تری را در خانه بمانند.

-محدودیت گردهمایی های بزرگ، چرا که در این مکان ها امکان سرایت و گسترش ویروس بیشتر است.

-در صورت ممکن از رفتن به مکان های مزدحم اجتناب کنید و دستان تان را به صورت منظم بشویید.

چگونه می توانم از خود محافظت کنم؟.

هرکدام از ما چه اقدامات مشخصی را می توانیم انجام دهیم تا در برابر این بیماری عفونی که از طریق ذرات مایع منتقل می شود، از خودمان و دیگران محافظت کنیم؟

-یک تا دو متر از افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند، فاصله بگیرید.

-دستان تان را به صورت منظم و با دقت بشویید. (دست کم ۲۰ ثانیه با صابون، به شمول مچ های دست).

-از دست دادن با یک دیگر و بغل‌کشی خودداری کنید.

-بیرون از خانه تا حد ممکن چیزی را لمس نکنید: دکمه لیفت را به جای نوک انگشت با بند انگشت تان فشار دهید. به همین ترتیب، در گرفتن دستگیره دروازه نیز احتیاط کنید.

-از مکان ها و گردهمایی های مزدحم خودداری کنید.

-صورت خود یا صورت دوستان تان را لمس نکنید. همچنین به قسمت های مخاطی دهان، چشمان و بینی تان دست نزنید.

-در صورت وم دستکش به دست کنید و آن ها را روزانه بشویید یا عوض کنید.

-در هنگام عطسه و سرفه، دست تان را پیش دهان و بینی تان نگیرید، بلکه آرنج دست یا دستمال کاغذی را پیش دهان تان بگیرید.

-دستمال های استفاده شده را به سرعت دور بیاندازید و اگر از دستمال‌های پارچه‌ای استفاده می‌کنید، آن را مرتباَ تمیز بشویید.

-ماسک تنفسی نقش ضعیفی در محافظت از مردم صحتمند دارند. این ماسک ها به خاطر نفس کشیدن ما مدتی پس از پوشیدن مرطوب می شوند و پس از ۲۰ دقیقه، قدرت محافظت آن ها بسیار کاهش پیدا می کند. بهتر است که پرسونل طبی از ماسک استفاده کنند.

 

چگونه می توانم در برابر یک بیماری همه گیر جهانی آمادگی بگیرم؟

اگر میزان ابتلا به این بیماری به شدت افزایش یابد، یعنی در سطح جهانی همه گیر شود، به احتمال زیاد قیود رفت و آمد وضع می شود و به این ترتیب ممکن است تنگناهایی در زمینه تامین نیازهای اولیه به وجود بیاید. به این خاطر برای اینکه بتوانید در صورت وم چند هفته را در خانه بگذرانید، اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید.

-دواهای تجویزی مهم را (در صورت وم) و برای مصرف یک ماهه در خانه نگهداری کنید.

-به اندازه کافی مواد غذایی دوامدار (غذاهای کانسروی به طور مثال) در خانه نگهداری کنید.

-اقدامات لازم را انجام دهید تا از دوستان و خانواده تان محافظت کنید. افراد مسن تر و بیمار که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بوده و نیازمند کمک هستند.

-برای کمک به کودکان بیمار امکانات لازم را فراهم کنید.

-برای پرستاری از اعضای بیمار خانواده ها اقدامات لازم را انجام دهید، بدون این که بیماری به خودتان سرایت کند.



 

این روزها که مردم ما در یکی از تلخ ترین شرایط  قرار دارند و عزیزترین گوهر هستی خود و عزیزان‌ شان در معرض تهدید و  آسیب جدی قرار دارد، همچنین نگرانی‌هایی در روند تشخیص به‌موقع  و پیشگیری از گسترش غیر منتظره ویروس و بیماری کرونا و آسیب‌های غیر قابل جبران آن بر جای مانده و می‌ماند، هنرمندان و فعالان اجتماعی با انجام اقدامات مختلف در تلاشند که علاوه بر آگاهی رسانی در خصوص ابعاد مختلف این ویروس، به فرهنگ سازی مردم و تشویق آنها در به خانه ماندن مبادرت ورزند و هر شخص بنابر تخصص و سلیقه خود به راهی برای ارتباط با مردم و پرکردن اوقات فراغت و شکستن ایام سخت و سرد قرنطینه تلاش می کند.

یکی ازین اقدام های خلاقانه نامه ای به کروناست به نام《سلام کرونا جان》یکی از نمونه های این هشتک جالب:

 

سلام کرونا جان!
تا وقتی مبتلامون نکردی به نظرم جالب میای

ساعت کاریمونو کم کردی، تو خونه نگهمون داشتی و مجبورمون کردی از خلاقیتمون برای سرگرم کردن خودمون استفاده کنیم، باعث شدی پول کمتر خرج کنیم، به راحتی میتونیم با اونایی که حوصلشونو نداریم رفت و آمد نکنیم، حتی من امروز یوگا کردم برای اولین بار. غذای ناسالم سرکار رو نمیخورم و دارم خودم از خونه غذامو میبرم.

مجبورم برای بالا بردن دفاع بدنم، ویتامین و میوه بخورم و من همه اینا و یه عالمه کارای دیگه رو یادم رفته بود در قبال خودم وظیفمه و لطف به حساب نمیاد، که الان به عادت هام اضافه شدن

چند تا از همکارا و آشناها مبتلا شدن و این نشون میده داری نزدیک میشی، این باعث میشه فکر کنم شاید این آخرین دو هفته از زندگی من باشه و حساسیتم رو روی بعضی چیزا که قبلا فکر میکردم خیلی مهمه از دست بدم.  

کرونا جان لطفا مبتلامون نکن، ولی هنوز یه کم دیگه بمون. با اومدنت داری انسان بهتری رو از من بیرون میاری و من داره خوشم میاد.

در نتیجه می اندیشیم که در این شرایط اسفبار اقدام به این کارهای جالب باعث سرگرمی و گاها فراموشی زندگی در جریان میشه به همین دلیل باید بخاطر خانواده و دوستان خود به رعایت نکات ذکر شده بپردازیم.

به امید تمام شدن این ویروس و سلامتی تمام مردم جهان:)

 

منابع:

تهران- ایرنا- صفحه اینستاگرامی کرونا_جان_سلام» 

مثبت-سبز

 

ستایش عباس رحیمی

 


تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

نوشته‌های گاه‌وبی‌گاه مکانی برای نوشته های من سفیران سروش سعادت کِلک پندار آنچه گذشت تجهیزات آزمایشگاهی دیزل ژنراتور - قیمت دیزل ژنراتور پرسش مهر- واگویه های نوین در مدیریت آموزش و پرورش فروشگاه سرامیک لوکس شاعر آل محمد حاج محمد یادگاری